ตั้งอยู่ในกระดูกสันหลังของเราเป็นแผ่นที่ทำหน้าที่เป็นระบบรองรับแรงกระแทกสำหรับกระดูกสันหลัง มันจะช่วยปรับสมดุลประสบการณ์กองกำลังโดยกระดูกสันหลังผ่านการกระทำเช่นการยืนกระโดดยกและนั่ง นอกจากนี้ยังช่วยในการปกป้องกระดูกสันหลังและสมองด้วยการ จำกัด จำนวนการเคลื่อนไหวคลินิกกายภาพบำบัดการกระทำซ้ำ ๆ เมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้แผ่นดิสก์อ่อนตัวและเกิดการกระแทกอย่างกะทันหันหรือการบาดเจ็บอาจทำให้เกิดการตัดแผ่นดิสก์ส่งผลให้สารกึ่งเหลว

กระทบกับเส้นประสาททำให้เกิดอาการปวด เมื่อสิ่งต่าง ๆ มีความรุนแรงมากขึ้นการกระทำในชีวิตประจำวันเช่นการควบคุมลำไส้และกระเพาะปัสสาวะอาจเป็นไปไม่ได้ดังนั้นแพทย์จึงแนะนำให้ทำการผ่าตัด อย่างไรก็ตามคุณควรพิจารณาการผ่าตัดหรือตัวเลือกอื่น ๆ เช่นกายภาพบำบัดหรือไม่ในระหว่างคลินิกกายภาพบำบัดกระดูกส่วนเล็ก ๆ จะถูกลบออกเพื่อสร้างช่องว่างระหว่างกระดูกสันหลังซึ่งช่วยบรรเทาความกดดันภายในลดความเจ็บปวดและบรรเทาการปะทะของระบบประสาท

เมื่อกระดูกชิ้นเล็ก ๆ ถูกลบออกมันจะไม่ก่อให้เกิดปัญหา

เมื่อกระดูกชิ้นเล็ก ๆ ถูกลบออกมันจะไม่ก่อให้เกิดปัญหาความไม่มั่นคงของมัน การกระทบกระเทือนประสาทอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดในสถานที่ต่าง ๆ เช่นขาและหลังคลินิกกายภาพบำบัดผู้ป่วยจะรู้สึกโล่งอกได้ทันที เช่นเดียวกับการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังทั้งหมดมีระดับความเสี่ยงที่แน่นอน มันมักจะเป็นทางเลือกสุดท้ายเนื่องจากไม่มีการผ่าตัดที่ปราศจากความเสี่ยง 100% หากผู้ป่วยไม่ได้รับความทุกข์ทรมานจากลำไส้และกระเพาะปัสสาวะหรือปัญหาระบบประสาทอื่นๆแพทย์จะไม่แนะนำให้ผ่าตัดและมักจะแนะนำให้ทำกายภาพบำบัดเพื่อหาทางแก้ไขปัญหา

อย่างไรก็ตามระดับความเสี่ยงยังคงต่ำโดยทั่วไปเมื่อเทียบกับการผ่าตัดรูปแบบอื่น ๆอายุรเวททางร่างกายกายภาพบำบัดเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่แพทย์จะแนะนำเบื้องต้นพร้อมกับยาบรรเทาอาการปวด คลินิกกายภาพบำบัดนั้นไม่รุกรานปลอดภัยและช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อในร่างกาย ผ่านการรักษาเสถียรภาพและการเสริมสร้างความเข้มแข็งผู้ป่วยบางรายสามารถที่จะบรรเทาและสามารถที่จะดำเนินชีวิตที่มีคุณภาพที่ดีโดยไม่ต้องผ่าตัด

กล้ามเนื้อแข็งแรงสามารถช่วยรับภาระบางอย่างจากกระดูกสันหลัง

กล้ามเนื้อแข็งแรงสามารถช่วยรับภาระบางอย่างจากกระดูกสันหลังและกระจายน้ำหนักได้มากขึ้นอย่างสม่ำเสมอช่วยลดความเครียดที่วางอยู่บนกระดูกสันหลังและลดอาการปวด แม้ว่าการผ่าตัดจะต้องใช้หลังจากการทำกายภาพบำบัดมันจะช่วยลดเวลาในการฟื้นตัวเนื่องจากคลินิกกายภาพบำบัดจะช่วยให้พวกเขาอยู่ในสภาพที่ดีและมีกล้ามเนื้อและการทำงานของร่างกายที่แข็งแกร่งพวกเขาสามารถฟื้นตัวได้เร็วขึ้นเมื่อคุณประสบกับอาการ

ปวดกระดูกสันหลังคุณควรพิจารณาไปพีซ คลินิกกายภาพบำบัดก่อน มีโอกาสที่คุณจะสามารถกู้คืนและนำไปสู่ชีวิตที่ปราศจากความเจ็บปวดได้โดยไม่ต้องผ่าตัด อย่างไรก็ตามเมื่อสิ่งต่างๆเริ่มรุนแรงขึ้นคุณควรพิจารณาทำการผ่าตัดเราแนะนำคลินิกการกีฬาและศัลยกรรมกระดูกของสิงคโปร์ที่จะให้ความช่วยเหลือแบบมืออาชีพในด้านการวินิจฉัยการรักษาและการฟื้นฟูสมรรถภาพสำหรับการบาดเจ็บกระดูกสันหลังและการบาดเจ็บกีฬา